SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • odżywki na start

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - teraz tylko ćwicze w domu) treningi 3 razy w tygodniu, skupiam się głównie na klatce i łapach, dodatkowo codziennie ćwiczę brzuch - trening około 20-30 min 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2009-08-31 20:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Injekcja, a ból po

    Temat
    Doping

    Witam, Mam do Was pytanie jako że to mój pierwszy cykl to może dla Was dziwne pytanie, ale trochę mnie przeraża to. Chodzi o to, że wczoraj zrobiłem pierwszy strzał propionatu koło godziny 12. I wszystko ładnie było bombelki z mięśnia sama injekcja bezboleśnie jak w masło weszło (swiss lab) igła 0.6 na 32. Injekcja była w udo wszustko zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2019-03-15 08:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam nie całe 17 lat, i chciałbym kupić sobie i zrobić jeden cykl z kreatyną . Cwiczę ok. 10 miesięcy. Waże 67 kg. Tylko chodzi mi o to czy kreatyna coś mi da jeżeli skoncze cykl i już wiecej nie bede jej brać, chodzi mi tylko o jeden cykl i koniec, chciałbym stosować ją z glutaminą. Czy wgl warto zaczać, ponieważ chciałem polepszyć swoją [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-04-15 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki most ???

    Temat
    Doping

    [...] DIETA: Tak. -białko: 3.5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 0,6g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys kilka, srodki to meta,prop,vino,enen Tren a. , teraz jestem na cyklu z susty mety i vina, o tym napisze nizej w moim pytaniu. 8. TRENING: split 5x tydz. 9. CEL CYKLU: masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2015-07-11 20:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w DT jadłem 3500 kcal BTW : 2,2-2,5 1,2-1,5 reszta węglowodany w DNT jakoś 3000-3300 kcal (BTW takie same) i nurtuje mnie pytanie ile kcal jesc przez okres regeneracji..? Po powrocie chce zrobic cykl kreatyna + beta alanine (1 cykl) czy odrazu zacząć cykl jak wrócę z powrotem do treningów czy lepiej poczwiczyc z tydzień i wtedy wskoczyć ..?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2014-12-30 17:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od poniedziałku zaczynam cykl na siłę. Kupiłem : -VITAL MAX CFM Gainer 10 2000 g - saszetki (50x40 g) -VITAL MAX Cre-NO Muscle Max Mega Capsules 120 kap. -ALL AMERICAN EFX Kre-Alkalyn 120 kap. I animala paka mam na 11 dni,. I oto moje pytanie : czy mam to brac na raz wszystko na jednej siłówce ?(trwać będzie 6 tygodni) czy rozłożyć na 2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-01-02 12:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115+ nie robię maxów -martwy ciąg: nie robię maxów -przysiad: nie robię maxów Planuję dość nietypowy cykl, który pewnie spotka się z liczną krytyką. Chodzi o to, żeby na początku przybrać trochę mięska a później je ubić :) Prop 1-14 100mg e2d Deca 1-8 250mg e7d M-drol 7-11 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2012-03-19 13:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok wyniki badan

    Temat
    Doping

    [...] jestem w trakcie jedzenia cloma z nolva, dokladnie 27 dzien. jestem lekko zalamany wynikami. co robic dalej? dodam, ze czuje sie jak mlody Bog, libido ok, fajka stoi, wytryski pokazne, obwody po cyklu w 100% zachowane. fsh 1 norma 1.7-12 lh 0.6 norma 1.1-7 test 1.06 norma 2.27-10.3 estro 22.1 norma 0-62 prolka 11 norma 3-25 prosze o pomoc!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2017-09-14 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12h w tyg, siłownia poniedziałek, piątek po 1h 9. CEL CYKLU:wytrzymałość//sila/redukacja wagi do 75-77kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:aktualny cykl boldeon 300mg co 4 dni 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2023-11-28 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic

    Temat
    Doping

    Witam zaczynam Cykl z Testolic 1-8 100mg e2d Clomid 24tab na odblok. To jest mój 1 cykl 1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: pn-klata,tric sr-plecy,bic pt-nogi,barki 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2009-07-05 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie jestem właśnie po cyklu enan solo 250mg/1ml e5d cykl trwał 13 tygodni i chciałbym go już zakończyć i wrzucić odblok. Mam Clomid 1 pake i HCG 3 paczki po 5000 I.U. Jak to wszystko ugryźć i dawkować? Mógłby ktoś zorientowany w temacie się wypowiedzieć jakie zrobić badania itp? Pozdro ! 1. WIEK:22 2. WAGA:83 3. WZROST:183 4. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2021-06-14 12:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog Treningowy - Train Hard WIn EASY-

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Co Do Diety, to panowie wiem co jeść, nie masuje, nie redukuje dlatego :) Jakby $ był, gainer/białko i poj. forma kretki i bym domasował. MOże aczkolwiek cieżko z kasą na odżywki. Ostatni cykl 6kg na mono i gainerze Trec MASS XXL ale to poza tematem;)Także na temat supli/diety coś wiem. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-08-22 00:30:06

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9363 Data: 2009-08-22 00:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan 'n' friends %-)

    Temat
    Doping

    [...] 4x tyg, do tego jogging 4x tyg iiiiii: 1-10 enan 250/e4-5d do tego 1-10/11 eq 250/e4-5d moze tak t3? 5-6 12,5-25mcg/ed 9-10 25mcg/ed 11-14 clen hmmm?? Ogolnie to drugi cykl, wczesniej 1-3 meta 15-20/ed 1-10 enan 250/e4-5d 8-12 wins 30/ed A bylo to 6 lat temu. Ogolnie chce wycisnac max z moich 105kg. Diete, trening i odblok zostawcie mnie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2011-06-05 12:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jako, że nudzi się cholernie, a poza tym nie zawsze mozna w siebie ąłtwo wcisnąć ciepłe jedzenie typu- ryż + kuraq, chciałem zacząć cykl saletek(na szybko!-nawet bardzo szybko), kótre, mozna wziaść do pracy, szkoły itd. i na pewno pocisnać ich ogromna ilosć(spokojnie mozna zjesć 200g makaronu+150g kury+dodatki i nie będzie efektu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2009-02-21 17:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje już 3 cykl wiec jakie środki mozna dobrac do boldenonu? Aby była dobra pompa. Przebyte cykle: I.cykl: Decadurabolin- 6 tygodni po 1 ml Metanabol- 100 tabs II.cykl: Testosteron enanhate- 10 tygodni po 1 ml Winstrol- 7 tygodni 3x 0,5 ml metanabol- od 7 tygodnia Proszę o powazne odpowiedzi a nie ze jestem za mlody i takie tam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2012-02-14 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam. chcialbym prosic o malą ocene mojego planu jaki przygotowalem na nowy cykl . Celem jest zwiekszenie masy ciała (obwodów ) . wiek : 20 lat staż : a bedzie juz z 3 lata Zadnych przeciwskaz zdrowotnych nie ma. Dieta nawet jest, do tego monohydrate kreatyny perfecta i geiner Isopure mass tez perfecta. Rekordy nie sa tak wazne dla mnie liczy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2008-09-20 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z krwi, analiza

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 105 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps:45 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2021-04-26 17:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc Na Redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Do wakacji został już tylko miesiąc więc to ostatni czas, aby się wziąć za siebie :). moim celem jest utrata tłuszczu, tak, aby w sierpniu zrobić cykl kreatynowy. nie jestem całkowitym nowicjuszem na siłowni, chodziłem 5 miesięcy, ale na meczu złapałem kontuzje i 2 miesiące noga w gipsie, przez ten czas się sporo zalałem. Mam pozwolenie od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-05-26 23:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enan+bold

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 130 Witam. W styczniu planuję cykl 1-17enan 400/week 1-15bold 600/week Suple: wit c, wit d3, ZMA, omega3, mutantmass, izolat białka, bcaa, glutamina, kompleks witamin orange triad. Celem cyklu jest masa. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2016-11-26 11:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :140 martwy ciag :nie robie przysiad :210 5 razy PYTANIE: interesuje mnie cykl na mase osobiscie myslalem nad decka i prolongatum bez mety nie chcem brac mety wogle do jakiego kolwiek cyklu.... do tego planuje 9kg gain fasta 3 kg bialka pro ongatum [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2007-12-01 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)